Tin tức
MUAY THAI CÓ PHẢI LÀ XU HƯỚNG TẬP LUYỆN 2023
Tin tức 02-02-2023 by PTS KICK FITNESS

MUAY THAI CÓ PHẢI LÀ XU HƯỚNG TẬP LUYỆN 2023

Muay Thai là một trong những môn thể thao võ thuật phổ biến nhất trên thế giới. Nó được sử dụng trong cả các trận đấu và các buổi tập luyện cá nhân. Muay Thai là một trong những môn thể thao đòi hỏi sức mạnh, tốc độ và độ chính xác cao, vì vậy nó rất phù hợp cho những người muốn tạo động lực cho mình và cải thiện sức khỏe.

Chi tiết
SỨC KHOẺ 2023
Tin tức 02-02-2023 by PTS KICK FITNESS

SỨC KHOẺ 2023

Sức khỏe là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong cuộc sống của mỗi người. Sức khỏe tốt giúp cho chúng ta có thể làm việc hiệu quả, có nhiều thời gian rảnh rỗi để giải trí và có một cuộc sống tràn đầy năng lượng.

Chi tiết
Boxing là một môn thể thao rất phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe của người tập.
Tin tức 02-02-2023 by PTS KICK FITNESS

Boxing là một môn thể thao rất phổ biến và có nhiều lợi ích cho sức khỏe của người tập.

BỘ MÔN THỂ THAO TẬP LUYỆN PHÙ HỢP TRONG NĂM 2023

Chi tiết
💝 PTS KICK FITNESS | 5 NĂM MỘT HÀNH TRÌNH 💝
Tin tức 07-12-2022 by PTS KICK FITNESS

💝 PTS KICK FITNESS | 5 NĂM MỘT HÀNH TRÌNH 💝

🔸Cùng nhìn lại những khoảnh khắc đáng nhớ của bữa tiệc "Tri ân Khách Hàng - Mừng PTS Kick Fitness 5 tuổi”

 

 

Chi tiết
📌 BOXING CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
Tin tức 07-12-2022 by PTS KICK FITNESS

📌 BOXING CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Boxing là môn thể thao bạn cần phải có nền tảng thể lực vững chắc mới có thể nâng cao kỹ thuật đánh của bản thân. Để làm được điểu đó, bạn có thể áp dụng các bài tập dưới đây để thích nghi và làm quen với bộ môn mạnh mẽ này.

Chi tiết
DINH DƯỠNG TRONG TẬP LUYỆN: 3 LOẠI SINH TỐ GIÚP GIẢM MỠ CẤP TỐC
Tin tức 31-10-2022 by PTS KICK FITNESS

DINH DƯỠNG TRONG TẬP LUYỆN: 3 LOẠI SINH TỐ GIÚP GIẢM MỠ CẤP TỐC

Nếu đã quá chán với việc uống nước bình thường hãy thử xắn tay thử làm ngay một số loại sinh tố dưới đây vừa thay đổi khẩu vị vừa giúp bạn giảm mỡ cấp tốc nữa nhé!

Chi tiết
5 TIPS GIẢM CÂN SỞ HỮU VÓC DÁNG SĂN CHẮC
Tin tức 31-10-2022 by PTS KICK FITNESS

5 TIPS GIẢM CÂN SỞ HỮU VÓC DÁNG SĂN CHẮC

Giảm cân có thực sự khó như bạn tưởng? Phải ăn kiêng kham khổ cùng chế độ tập luyện khắc nghiệt? Không phải như thế, giảm cân phụ thuộc rất lớn vào thái độ tập luyện cũng như phương pháp kết hợp chế độ ăn cân bằng. Sau đây, PTS Kickfitness giới thiệu đến bạn 5 mẹo giảm cân an toàn mà vẫn sở hữu vóc dáng săn chắc nhé!

Chi tiết
4 TÁC HẠI CỦA VIỆC NGỒI NHIỀU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
Tin tức 25-10-2022 by PTS KICK FITNESS

4 TÁC HẠI CỦA VIỆC NGỒI NHIỀU VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

Thật ngạc nhiên khi giờ đây ngồi cũng được xếp là một loại bệnh phải không? Thực chất chúng ta ngồi thường xuyên: ngồi ăn, ngồi trên xe máy, ô tô, ngồi làm việc, học tập, ngồi lướt điện thoại, ngồi toilet, ngồi cà phê với bạn... Điều này về lâu dài hình thành thói quen không tốt đến sức khỏe của bạn. Ngồi nhiều trong hàng giờ liền còn là một trong những nguyên nhân mắc bệnh về xương khớp, tim mạch, tăng cân, dễ bị stress. 

Chi tiết
Dinh dưỡng trong tập luyện: MỚI BẮT ĐẦU TẬP BOXING CẦN CÓ CHẾ ĐỘ ĂN NHƯ THẾ NÀO?
Tin tức 18-10-2022 by PTS KICK FITNESS

Dinh dưỡng trong tập luyện: MỚI BẮT ĐẦU TẬP BOXING CẦN CÓ CHẾ ĐỘ ĂN NHƯ THẾ NÀO?

Boxing được biết đến là một môn thể thao tăng cường sức mạnh thể chất và tinh thần đang dần được quan tâm hơn trong thời gian gần đây. Có một số suy nghĩ về việc cân bằng chế độ ăn và tập luyện phải rất nghiêm ngặt và khó khăn nhưng thực tế có phải vậy không? Hãy cùng PTS Kickfitness tham khảo lựa chọn một số Chế Độ Ăn Cho Người mới tập Boxing phù hợp với bạn nhất nhé!

Chi tiết
DINH DƯỠNG TRONG TẬP LUYỆN: CHIA SẺ TỪ CHỊ HIỀN 365, NGƯỜI TỪ CHỐI DEAL TỪ SHARKTANK KHI PHÁT TRIỂN 365BEGIN
Tin tức 11-10-2022 by PTS KICK FITNESS

DINH DƯỠNG TRONG TẬP LUYỆN: CHIA SẺ TỪ CHỊ HIỀN 365, NGƯỜI TỪ CHỐI DEAL TỪ SHARKTANK KHI PHÁT TRIỂN 365BEGIN

Sống khoẻ là khi mình làm chủ cơ thể, có kiến thức và kế hoạch cho sự phát triển của bản thân. Tại PTS, anh em HLV chúng tôi tranh thủ những buổi như thế này để cập nhật thêm nhiều kiến thức dinh dưỡng, đặc biệt từ người làm mảng thể thao lâu năm như chị Hiền, từ đó chia sẻ cho học viên lộ trình tốt hơn. 

Chi tiết
Stretching là gì? Lợi ích của Stretching là gì?
Tin tức 06-10-2022 by PTS KICK FITNESS

Stretching là gì? Lợi ích của Stretching là gì?

Khi dành nhiều thời gian cho máy tính, hay thường xuyên phải ngồi một chỗ thì sau buổi tập kickboxing tại PTS Kickfitness, stretching khoảng thời gian học viên “enjoy cuộc đời" nhất.

Chi tiết
10 TÁC HẠI CỦA VIỆC NGỦ KHÔNG NGON GIẤC VÀ CÁCH KHẮC PHỤC
Tin tức 27-09-2022 by PTS KICK FITNESS

10 TÁC HẠI CỦA VIỆC NGỦ KHÔNG NGON GIẤC VÀ CÁCH KHẮC PHỤC

Càng lớn tuổi chúng ta càng thấy rõ rệt của việc không ngủ ngon giấc. Sức khoẻ kém dần, trí nhớ giảm sút hay những hậu quả dễ thấy nhất là khiến bạn tăng cân. Cùng tìm hiểu xem còn những tác hại nào khác và cách khắc phục việc thiếu ngủ.

Chi tiết
Mách bạn cách thon gọn hơn với chỉ 1 giờ kickboxing, sẵn sàng đón Tết
Tin tức 21-09-2022 by PTS KICK FITNESS

Mách bạn cách thon gọn hơn với chỉ 1 giờ kickboxing, sẵn sàng đón Tết

Bạn có đang lo ngại rằng gần đến Tết, KPIs vẫn réo liên hồi, công việc chồng chất như từng thớ mỡ ở bụng làm bản thân dễ mệt mỏi hơn? 

Tin buồn là sắp đến Tết rồi!

Tin vui là bạn sẽ có lãi-suất-kép từ đây đến cuối năm khi tập kickboxing, môn tren-đỳ thời thời thượng gần đây.

Chi tiết
Boxing, Kickboxing Việt Nam: Dòng chảy võ thuật Việt Nam luôn cháy bỏng
Tin tức 15-09-2022 by PTS KICK FITNESS

Boxing, Kickboxing Việt Nam: Dòng chảy võ thuật Việt Nam luôn cháy bỏng

Theo dòng chảy thời gian phát triển không ngừng của boxing, kickboxing Việt Nam trong nước và quốc tế, bạn đọc hãy cùng PTS Kickfitness nhìn lại những dấu ấn của bộ môn này và những tên tuổi võ sĩ đã và đang nổi tiếng của Việt Nam trên thế giới.

Chi tiết
Tại sao học viên của PTS Kickfitness lại có cơ hội nhận đồng hồ thông minh Garmin Vivomove Sport cá tính?
Tin tức 12-09-2022 by PTS KICK FITNESS

Tại sao học viên của PTS Kickfitness lại có cơ hội nhận đồng hồ thông minh Garmin Vivomove Sport cá tính?

Chính sự hiệu quả trong việc tập luyện và theo dõi lộ trình tập luyện để đưa ra những giáo án phù hợp mà nay PTS Kickfitness quyết định dành tặng đồng hồ thông minh theo dõi vận động cho học viên của mình. 

Chi tiết
BẠN CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ ĐỂ BẮT ĐẦU TẬP KICKBOXING?
Tin tức 12-09-2022 by PTS KICK FITNESS

BẠN CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ ĐỂ BẮT ĐẦU TẬP KICKBOXING?

Dụng cụ cần chuẩn bị
Chi tiết
Phòng tập Gym tại Long Biên
Tin tức 12-09-2022 by PTS KICK FITNESS

Phòng tập Gym tại Long Biên

Phòng GYM hàng đầu tại Long Biên
Chi tiết
ĐỊA CHỈ TẬP GYM-KICKFIT-BOXING Ở LONG BIÊN ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI YÊU THÍCH NHẤT HIỆN NAY
Tin tức 12-09-2022 by PTS KICK FITNESS

ĐỊA CHỈ TẬP GYM-KICKFIT-BOXING Ở LONG BIÊN ĐƯỢC NHIỀU NGƯỜI YÊU THÍCH NHẤT HIỆN NAY

Gym, Kickfit, Boxing là các bộ môn tập luyện hot nhất hiện nay và đã có tại Quận Long Biên
Chi tiết
Kickfit là gì? Lợi ích của việc tập luyện Kickfit
Tin tức 12-09-2022 by PTS KICK FITNESS

Kickfit là gì? Lợi ích của việc tập luyện Kickfit

Kickfit là bộ môn kết hợp giữa kickboxing và fitness. Bộ môn có nhiều lợi ích cho sức khỏe của người tập luyện
Chi tiết
Con gái có tập được boxing, kickboxing?
Tin tức 12-09-2022 by PTS KICK FITNESS

Con gái có tập được boxing, kickboxing?

Boxing phù hợp với mọi lứa tuổi vì tập cùng HLV họ sẽ đưa giáo trình phù hợp nhất
Chi tiết
Giảm cân hiệu quả cùng chương trình coach 1vs1 của PTS
Tin tức 12-09-2022 by PTS KICK FITNESS

Giảm cân hiệu quả cùng chương trình coach 1vs1 của PTS

Đối với chúng tôi việc giảm cân hiệu quả bắt nguồn từ 3 yếu tố chính: cảm nhận tinh thần, dinh dưỡng và tập luyện đúng kĩ thuật. Chương trình luyện tập các bộ môn võ thuật kết hợp không chỉ đáp ứng nhu cầu hiểu biết, khả năng luyện tập, cảm nhận cơ thể về boxing, kickboxing, kick fit, muay thái… Một giờ tập Kick boxing có thể đốt cháy 350 đến 450 calo và làm lượng mỡ thừa biến mất nhanh chóng, tăng cường quá trình trao đổi chất và làm cho cơ thể bạn thon gọn, quyến rũ đồng thời cải thiện tình trạng sức khỏe.


Chi tiết
Gói tập gia đình
Tập thử miễn phí 12-09-2022 by Chọn nhân viên quản lý (Mặc định)

Gói tập gia đình

cả gia đình cùng tập luyện thể thao
Chi tiết
1 2