Tại Sao Cha Mẹ Và Trẻ Nên Cùng Nhau Tập Võ Thuật?

Ngoài việc rèn luyện các kỹ năng cần thiết để tự bảo vệ bản thân, tập luyện cùng con cũng là một cách tuyệt vời để duy trì sự năng động và cùng nhau phát triển như một gia đình.

Hôm nay, PTS KICKFITNESS Daily tiết lộ 5 lý do tại sao cha mẹ và con cái nên cùng nhau tập võ.

1) Đây là hoạt động gắn kết gia đình tuyệt vời

Vì chúng ta thường quá bận rộn với cuộc sống nên có xu hướng bỏ bê gia đình và đôi khi không dành đủ thời gian chất lượng cho nhau. Vâng, điều đó có thể thay đổi nếu bạn và gia đình cùng nhau tập luyện. Hãy nghĩ về điều đó: tất cả các bạn sẽ lên kế hoạch cho lịch trình tập luyện của mình trước và dành thời gian cần thiết để thường xuyên tham gia các lớp học cùng nhau.

Hơn nữa, đây là cơ hội hoàn hảo để gắn kết với con bạn và thiết lập mối liên kết sâu sắc hơn có thể kéo dài qua nhiều năm.

2) Giúp cả gia đình có được vóc dáng tuyệt vời

Võ thuật có thể mang lại lợi ích cho mọi lứa tuổi, từ thanh thiếu niên đến người lớn tuổi; mọi người đều có thể gặt hái thành quả!

Hành trình võ thuật của bạn không nhất thiết phải là hành trình đơn độc. Trên thực tế, sẽ thú vị hơn khi cả gia đình cùng tham gia. Bên cạnh việc dành thời gian gắn kết với con cái, việc cùng nhau tập võ sẽ giúp gia đình bạn trở nên mạnh mẽ hơn!

Không còn nghi ngờ gì nữa, gia đình bạn sẽ gặt hái được những lợi ích về mặt thể chất như sự linh hoạt và sức mạnh tốt hơn. Nhưng bạn có biết rằng lợi ích còn hơn thế nữa không? Tất cả các bạn cũng sẽ tự tin hơn và có thể tập trung. Hơn nữa, endorphin được não giải phóng khi tất cả các bạn tập luyện sẽ giúp cải thiện tâm trạng của bạn. Vì vậy, hãy mong đợi có rất nhiều niềm vui và cảm thấy tuyệt vời sau mỗi buổi tập luyện!

3) Nó củng cố mối quan hệ của bạn với các thành viên trong gia đình

Luyện võ thuật với con cái là một cách tuyệt vời để gắn kết như một gia đình, đồng thời thúc đẩy thể lực và sự phát triển tinh thần cho mọi người tham gia.

Như chúng tôi đã đề cập trước đó, thời gian luyện tập cũng sẽ là thời gian gắn kết gia đình nếu bạn luyện tập cùng con cái. Rốt cuộc, một gia đình luyện tập cùng nhau sẽ luôn gắn kết! Bởi vì tất cả các bạn sẽ ở đó vì nhau, để ăn mừng những chiến thắng nhỏ và cổ vũ nhau trong các cuộc thi. Hoặc có lẽ, chỉ cần ở đó để động viên nhau vượt qua những thời điểm khó khăn.

4) Đây là một cách tốt để cùng nhau hướng tới mục tiêu

Luyện võ thuật với con cái cho phép bạn thúc đẩy nhau tham gia các lớp học và bạn có thể giúp dạy chúng các kỹ thuật khi chúng không chắc chắn!

Bên cạnh việc luyện tập và tập luyện cùng nhau, bạn và con cái có thể giúp nhau thực hiện các kỹ thuật phức tạp và cùng nhau tiến bộ như những võ sĩ. Điều này là do có thể có một số kỹ thuật mà bạn học nhanh hơn họ hoặc ngược lại - vì vậy bạn có thể chia nhỏ cho nhau và cùng nhau luyện tập cho đến khi mọi người đều hiểu.

Chắc chắn sẽ có những lúc ai đó (thậm chí là bạn!) cảm thấy lười biếng hoặc không có động lực để luyện tập. Do đó, các thành viên trong gia đình bạn có thể thúc đẩy lẫn nhau và tất nhiên, khuyến khích những người không có động lực tiếp tục luyện tập. Ngoài ra, tất cả các bạn có thể cùng nhau hướng tới mục tiêu thể dục của mình - có thể là giành được sọc Brazilian Jiu-Jitsu tiếp theo hoặc giảm 2kg.

5) Khuyến khích sự cạnh tranh lành mạnh

Chúng tôi tin rằng việc tập luyện võ thuật cùng gia đình sẽ tạo ra sự cạnh tranh lành mạnh giữa con cái bạn và thậm chí có thể là giữa bạn và nửa kia của bạn! Và điều này rất tốt, vì nó giúp tất cả mọi người có động lực để duy trì phong độ. Hãy xem ngôi sao YouTube kiêm giám đốc điều hành của Titan Digital Media, Jianhao Tan tận hưởng buổi tập võ thuật vui vẻ cùng cô con gái 4 tuổi của mình tại  PTS KickFitness MMA!

Mặc dù việc cạnh tranh với nhau rất thú vị, nhưng bạn sẽ sớm nhận ra rằng điều quan trọng nhất là sự tự cải thiện liên tục. Vì vậy, tất cả các bạn sẽ cùng nhau nỗ lực để trở nên tốt hơn và cuối cùng trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình - không chỉ với tư cách là võ sĩ mà còn là con người.

Kết luận

Điều tuyệt vời nhất khi tập luyện cùng nhau như một gia đình là bạn sẽ luôn ở trong đội của nhau và dù có chuyện gì xảy ra, bạn cũng sẽ ủng hộ nhau. Chúng tôi tin rằng không có đội nào tốt hơn gia đình của bạn, vậy tại sao không bắt đầu tập luyện cùng nhau? Biết đâu, đó chính là điều bạn cần để tạo nên mối liên kết bền chặt với những người thân yêu của mình.