Cách Chọn Phòng Tập Muay Thái Phù Hợp Với Bạn

Có nhiều lý do khiến bạn muốn bắt đầu tập Muay Thái ngoài mục đích chiến đấu. Bạn có thể muốn rèn luyện sức khỏe và giảm cân, học các kỹ thuật tự vệ hoặc gặp gỡ một nhóm người mới có cùng chí hướng và vì những lý do này rất đa dạng, bạn sẽ thấy rằng không phải phòng tập nào cũng được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Nếu bạn đang trong quá trình tìm một phòng tập Muay Thái mới và không biết bắt đầu từ đâu, hãy đọc tiếp. Bài viết này sẽ chia nhỏ quy trình thành ba bước đơn giản giúp bạn xác định mục tiêu của mình và cách chọn phòng tập có thể giúp bạn đạt được mục tiêu đó.

1) Có tầm nhìn rõ ràng

Bước vào phòng tập Muay Thai mà không có mục tiêu và kỳ vọng rõ ràng cũng giống như cố gắng chèo thuyền qua sa mạc cát mà không có la bàn. Ngay cả khi tình cờ bạn nhìn đúng hướng, bạn cũng sẽ không có phương tiện phù hợp để đưa bạn đến nơi bạn muốn đến. Do đó, điều quan trọng là phải tự hỏi bản thân những câu hỏi sau trước khi bạn bắt đầu tìm phòng tập mới.

Mục tiêu của mình là gì?

Câu trả lời cho câu hỏi này sẽ là kim chỉ nam trong la bàn của bạn, chỉ dẫn bạn đến tất cả các bước cần thực hiện, vì vậy, hãy có một mục tiêu rõ ràng trong đầu khi bạn bắt đầu tìm kiếm phòng tập mới.

Nhiều người bắt đầu hành trình tập Muay Thai của mình để trở thành nhà vô địch thế giới tiếp theo của môn thể thao này, nhưng một phòng tập tuyệt vời có thể giúp bạn đạt được nhiều mục tiêu hơn là chỉ trở thành một võ sĩ vĩ đại. Muay Thai cũng là một công cụ tuyệt vời có thể giúp bạn giảm cân, tự tin hơn và gặp gỡ những người mới. Khi bạn biết mình hy vọng đạt được điều gì từ quá trình tập luyện, bạn sẽ có ý tưởng tốt hơn về những gì cần tìm kiếm ở các phòng tập tiềm năng của mình.

Bản Thân có thể cam kết bao nhiêu?

Một giờ tập Muay Thái có thể đốt cháy tới 1.000 calo!

Thật không may, chỉ biết mình muốn đạt được điều gì trong Muay Thái và có ý chí theo đuổi mục tiêu là không đủ để đảm bảo thành công. Bạn cũng cần có thời gian, tiền bạc và năng lượng để theo đuổi mục tiêu của mình. Hãy coi những nguồn lực này như nguồn nhiên liệu bạn cần để đạt được mục tiêu và hiểu rõ mình có bao nhiêu trong số từng nguồn lực có thể giúp bạn hướng đến phòng tập phù hợp nhất với mình.

Sau khi đã tập hợp danh sách các phòng tập trong khu vực của mình, điều đầu tiên cần làm là so sánh thời gian biểu lớp học của họ với lịch trình của bạn. Bạn có thể tham gia các lớp học mà họ cung cấp không? Bạn có đủ khả năng chi trả phí thành viên không? Nếu câu trả lời là không cho cả hai câu hỏi, bạn có thể cần mở rộng phạm vi tìm kiếm của mình sang nhiều phòng tập hơn.

Nhiều người phải vật lộn để cân bằng trách nhiệm của mình với các lớp học mà phòng tập cung cấp. Nếu bạn thấy mình đang vật lộn để tìm một phòng tập có các lớp học phù hợp với lịch trình của mình, đừng mất hy vọng. Nhiều phòng tập có thể cung cấp các dịch vụ giúp khách hàng của họ đạt được mục tiêu trong khi họ vẫn duy trì các nghĩa vụ bên ngoài. Một số phòng tập có phòng tắm mà bạn có thể sử dụng nếu bạn đang vội đến cuộc họp công việc tiếp theo, một số khác có 'thảm mở'; thời gian phòng tập mở cửa để khách hàng tự tập luyện khi không có lớp học theo lịch trình và tất nhiên, hầu hết mọi phòng tập đều cung cấp các buổi tập luyện cá nhân với huấn luyện viên của họ nếu bạn có đủ khả năng chi trả.

>>> Xem thêm: Cách Hoàn Thiện Đòn Body Clinch Throw Trong Muay Thái

2) Biết ai có thể đưa bạn đến đó

Bây giờ bạn đã biết mình sẽ đi đâu và có những nguồn lực nào để đến đích, đã đến lúc tìm cho mình một người hướng dẫn bạn đến đó. Người đó sẽ là huấn luyện viên của bạn (hoặc những huấn luyện viên). Hãy coi họ là người dẫn đường của bạn. Họ nên có nhiều kiến ​​thức và kinh nghiệm về bối cảnh Muay Thái mà họ có thể dựa vào để đảm bảo rằng bạn không bị lạc lối hoặc gặp sự cố trong hành trình của mình.

Nếu bạn mới tham gia môn thể thao này, có thể khó để biết phòng tập nào có huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, có nhiều kiến ​​thức và trí tuệ để truyền đạt cho học viên và phòng tập nào không mô tả đúng khả năng huấn luyện của họ để thu hút thêm thành viên. May mắn thay, có một số câu hỏi bạn có thể hỏi để giúp bạn phân biệt được hai điều này.

Các huấn luyện viên có kinh nghiệm gì?

Bạn không thể cho rằng chỉ vì một người là một võ sĩ giỏi thì họ sẽ là một huấn luyện viên tuyệt vời, nhưng đây vẫn là một câu hỏi hay để hỏi khi bạn bắt đầu thu hẹp danh sách các phòng tập tiềm năng của mình. Sự nghiệp thi đấu lâu dài cho thấy huấn luyện viên tương lai của bạn có kinh nghiệm sống trong môn thể thao này, biết những gì cần thiết để chuẩn bị cho một người thi đấu và đã thử nghiệm các kỹ thuật mà họ đang dạy.

Khi bạn đang nghiên cứu các phòng tập, hãy cân nhắc hỏi xem các huấn luyện viên đã từng thi đấu trước đây chưa và nếu có thì họ có loại kinh nghiệm nào. Họ đã thi đấu chuyên nghiệp hay nghiệp dư? Trong các chương trình địa phương hay quốc tế? Họ đã giành được danh hiệu chưa và nếu có, đối thủ của họ là ai? Nhiều võ sĩ khiêm tốn và có thể không cởi mở chia sẻ kinh nghiệm của mình vì sợ rằng điều đó có thể bị hiểu lầm là khoe khoang và nếu đúng như vậy, bạn thường có thể tìm thấy thông tin này trực tuyến.

Họ đã giúp người khác đạt được mục tiêu của bạn chưa?

Khi bạn tìm kiếm phòng tập tiềm năng trực tuyến, hãy chú ý đến các bài đăng quảng cáo rằng học viên của họ đang đạt được các mục tiêu tương tự như mục tiêu bạn đã đặt ra cho mình.

Có thể bạn muốn học Muay Thái để giảm cân. Nếu đúng như vậy, thì bạn có thể tìm kiếm các bài đăng về giảm cân. Họ đã quảng cáo về việc các thành viên thay đổi vóc dáng của mình chưa? Nếu có, thì bao nhiêu? Họ càng quảng cáo nhiều về một điều gì đó, thì khả năng cao là họ chuyên giúp các thành viên của mình đạt được điều đó.

Điều tương tự cũng có thể nói nếu bạn tham gia phòng tập Muay Thái vì mục đích giao lưu. Các phòng tập đã nuôi dưỡng một cộng đồng gắn kết chặt chẽ thường sẽ đăng về các sự kiện giao lưu và các huấn luyện viên sẽ vui vẻ chia sẻ những câu chuyện về "chiến thắng" của các thành viên của họ bất kể lớn hay nhỏ.

3) Đi tập thử tại nơi phòng tập bạn muốn

Tìm kiếm một phòng tập mới cũng giống như mua một chiếc ô tô mới. Tất cả chúng đều có vẻ ngoài có thể chạy trên đường nhưng bạn sẽ cần phải lái thử để xem cảm giác cầm lái thoải mái như thế nào. Hầu hết các phòng tập sẽ cho bạn dùng thử một lớp miễn phí để bạn có thể cảm nhận được cảm giác trở thành thành viên tại phòng tập của họ, và bạn chắc chắn nên tận dụng ưu đãi đó trước khi đăng ký thành viên chính thức.

Trong khi tham gia các lớp học thử, bạn nên lưu ý đến ưu và nhược điểm của từng phòng tập để giúp bạn xác định phòng tập nào phù hợp với mình.

Một số điều cần lưu ý có thể bao gồm.

Phòng tập có mọi thứ bạn cần không?

Mọi phòng tập Muay Thái chắc chắn sẽ có miếng đệm và túi để bạn đá trong khi tập luyện, nhưng nhiều phòng tập cũng sẽ có một số tiện nghi khác mà các thành viên có thể sử dụng để giúp họ đạt được mục tiêu cá nhân. Hãy chú ý đến các tiện nghi bổ sung có thể giúp bạn đạt được mục tiêu dễ dàng hơn. Những tiện nghi này có thể bao gồm những thứ như phòng thay đồ và phòng tắm, Wi-Fi miễn phí, tạ và khu vực tim mạch.

Có dễ đến đó không?

Cho dù chúng ta có cam kết tập luyện mạnh mẽ đến đâu, chắc chắn sẽ có những xung đột giữa công việc và cuộc sống khiến việc đến lớp học Muay Thái của bạn trở nên khó khăn. Lên kế hoạch trước cho những cuộc họp công việc vào phút chót và các trường hợp khẩn cấp trong gia đình bằng cách tự hỏi xem có phương tiện giao thông công cộng hoặc bãi đậu xe thuận tiện gần đó không.

Phòng tập có sạch không?

Bạn có thể sẽ không mua một chiếc ô tô nếu lốp xe mòn, dầu bị rò rỉ và có giấy gói thức ăn nhanh dưới ghế. Tương tự như vậy, bạn có thể sẽ không muốn tập luyện trong một phòng tập lộn xộn. Phòng tập bẩn là nơi sinh sôi của các bệnh nhiễm trùng như tụ cầu khuẩn và nấm da, vì vậy phòng tập bạn chọn phải được vệ sinh và khử trùng kỹ lưỡng thường xuyên.

Còn ai khác cùng tham gia hành trình luyện tập này của bạn?

Việc vây quanh mình với một cộng đồng những người có cùng chí hướng không chỉ giúp bạn dễ dàng đạt được mục tiêu hơn mà còn tạo thêm yếu tố thú vị cho mọi thứ!

Nếu bạn có cam kết mạnh mẽ trong việc đạt được mục tiêu tập luyện của mình, thì bạn sẽ dành nhiều thời gian cho các huấn luyện viên và bạn tập của mình. Việc chọn một phòng tập mà bạn có mối quan hệ tốt với các huấn luyện viên thân thiện, luôn ủng hộ cũng như các thành viên vui vẻ, có cùng chí hướng sẽ giúp quá trình tập Muay Thái của bạn trở nên thú vị hơn và bạn có nhiều khả năng đạt được mục tiêu của mình hơn nếu bạn cũng thích hành trình này.

Hãy cân nhắc đến việc tập luyện tại PTS KICKFITNESS

PTS Kick Fitness được xếp hạng là 1 trong số các phòng tập Muay Thái tốt nhất tại Việt Nam. Tất cả các huấn luyện viên Muay Thái của chúng tôi đều đã có tuổi nghề kinh nghiệm và từng làm vận động viên thi đấu lâu năm với niềm đam mê giảng dạy môn thể thao yêu thích của họ và với bốn phòng tập đẳng cấp từ Hà Nội đến Hồ Chí minh, mỗi phòng đều có thời gian biểu toàn diện và cơ sở vật chất hiện đại, chúng tôi tự tin rằng chúng tôi có thể giúp bạn đạt được tất cả các mục tiêu về Muay Thái và thể hình của mình. Nếu bạn đang tìm kiếm một phòng tập Muay Thái, tại sao không cân nhắc đến PTS Kick Fitness. Nhận Chuỗi bài tập Muay Thái: Bài tập đối kháng ngay hôm nay!