✅ Rèn luyện thể lực toàn diện: sức bền, tốc độ, sự dẻo dai.
✅ Giảm mỡ nhanh chóng – lên đến 600–800 kcal/buổi.
✅ Cải thiện phản xạ, sự linh hoạt và tập trung.
✅ Xả stress cực mạnh – thông qua những cú đấm đầy uy lực.
✅ Hướng dẫn bởi HLV Boxing chuyên nghiệp, từng thi đấu và đào tạo thực chiến.