Luyện Tập

Luyện Tập

07-02-2025
53 Bài viết
Nội dung
PTS Góc Kiến Thức - Sự Mạnh Mẽ của Head Movement trong Kick Boxing
Luyện Tập 20-08-2024 PTS KICK FITNESS
PTS Góc Kiến Thức - Sự Mạnh Mẽ của Head Movement trong Kick Boxing

Chắc hẳn bạn đã từng choáng ngợp trước những cú đấm như trời giáng và những bước di chuyển như vũ công của các võ sĩ chuyên nghiệp. Tuy nhiên, bí quyết tạo nên sự khác biệt và thành công của họ không chỉ nằm ở sức mạnh hay kỹ thuật di chuyển, mà còn ẩn chứa trong một yếu tố vô cùng quan trọng: Head Movement - Khả năng di chuyển đầu.

Đọc thêm
PTS Góc Kiến Thức - Sự Gan Lì Counter trong Kick Boxing
Luyện Tập 20-08-2024 PTS KICK FITNESS
PTS Góc Kiến Thức - Sự Gan Lì Counter trong Kick Boxing

Counter là phản đòn, dựa trên sự gan lì, tốc độ phản xạ hoặc sự lì đòn của bản thân. Đây là một nước đi thường thấy trong võ thuật, khi các võ sĩ đối đầu, ăn miếng trả miếng hoặc thực hiện knockout.

Đọc thêm
PTS Góc Kiến Thức - Cú Đấm Sấm Sét Trong Kick Boxing
Luyện Tập 20-08-2024 PTS KICK FITNESS
PTS Góc Kiến Thức - Cú Đấm Sấm Sét Trong Kick Boxing

Vì sao tôi đấm yếu? Dù đã tập luyện một thời gian dài nhưng cú đấm của bạn vẫn chưa thể cải thiện? Đây có thể là vấn đề mà nhiều người tập Boxing gặp phải. Bài viết này sẽ giúp bạn cải thiện cú đấm của mình một cách hiệu quả.

 

Đọc thêm
Vì sao việc luyện tập nên trở thành một phần cuộc sống của bạn?
Luyện Tập 20-08-2024 PTS KICK FITNESS
Vì sao việc luyện tập nên trở thành một phần cuộc sống của bạn?

Có những ngày làm việc 10 tiếng một ngày, đến mức thở ra cũng thấy mệt?! 

Đọc thêm
Bài tập HIIT là gì? 9 lợi ích tuyệt vời của bài tập ngắt quãng cường độ cao
Luyện Tập 08-08-2024 PTS KICK FITNESS
Bài tập HIIT là gì? 9 lợi ích tuyệt vời của bài tập ngắt quãng cường độ cao

Bài tập HIIT là gì? Tập HIIT có giảm cân không? Có nên tập HIIT mỗi ngày? Bạn đã đôi lần nghe đến HIIT nhưng chưa thực sự hiểu? Chưa biết nên bắt đầu từ đâu và với bài tập nào cho phù hợp? Vậy hãy dành vài phút để cùng PTS KICKFITNESS tìm hiểu TẤT TẦN TẬT về HIIT trong bài viết này nhé.

Đọc thêm
1 2 3