Sửa trang

Luyện Tập

7 Chiến Lược Tấn Công Đơn Giản Và Hiệu Quả Trong Boxing Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

7 Chiến Lược Tấn Công Đơn Giản Và Hiệu Quả Trong Boxing Dành Cho Người Mới Bắt Đầu

Boxing không chỉ đơn thuần là học cách tung đòn và chặn đòn. Đây là môn thể thao trí tuệ thường biến thành cuộc chiến trí tuệ khi hai võ sĩ ngang sức ngang tài ngang sức va chạm. Những võ sĩ quyền Anh Boxing thành công thường là những người thành thạo các khía cạnh tinh thần của quyền Anh, cũng như hành động vật lý như đấm, chặn đòn và di chuyển quanh võ đài.
Xem chi tiết
Những Câu Hỏi Thường Gặp Về Quyền Anh - KickBoxing

Những Câu Hỏi Thường Gặp Về Quyền Anh - KickBoxing

Quyền anh đã trở nên phổ biến hơn rất nhiều trong những năm gần đây nhờ vào các yếu tố như nhiều nhà vô địch đáng kinh ngạc và ngày càng nhiều người có sức ảnh hưởng và người nổi tiếng sẵn sàng bước vào võ đài quyền anh. Bạn có thể có nhiều câu hỏi trong đầu nếu bạn là một trong số nhiều người muốn thử sức với quyền anh. Bài viết này sẽ giải đáp một số câu hỏi thường gặp nhất về môn thể thao này, để bạn biết những gì mong đợi khi bước vào phòng tập PTS KickFitness.
Xem chi tiết
5 Sai Lầm Của Người Mới Bắt Đầu Cần Tránh Khi Luyện Tập Boxing

5 Sai Lầm Của Người Mới Bắt Đầu Cần Tránh Khi Luyện Tập Boxing

Luyện tập boxing rất tuyệt vời đối với bất kỳ ai mới bắt đầu tập võ thuật. Theo nhiều cách, đây là cánh cổng hoàn hảo cho nhiều loại võ thuật khác nhau. Tuy nhiên, còn nhiều điều hơn thế nữa liên quan đến nghệ thuật quyền anh so với những gì ban đầu bạn nghĩ. Sự thật là, bản thân quyền anh đòi hỏi tính kỷ luật đáng kinh ngạc, suy nghĩ trước, nhận thức và chiến thuật cùng một lúc. Đó là lý do tại sao nhiều người gọi nó là 'khoa học ngọt ngào'.
Xem chi tiết
Boxing Và Sự Lão Hóa: Duy Trì Sức Khỏe Và Sức Mạnh Ở Người Cao Tuổi

Boxing Và Sự Lão Hóa: Duy Trì Sức Khỏe Và Sức Mạnh Ở Người Cao Tuổi

Duy trì hoạt động là điều cần thiết ở mọi giai đoạn của cuộc sống, nhưng điều này trở nên quan trọng hơn khi bạn già đi. Không có cách nào tránh khỏi quá trình lão hóa; tất cả chúng ta đều mất khối lượng cơ, mật độ xương, sự linh hoạt, sự cân bằng và khả năng phối hợp khi chúng ta già đi. Não của chúng ta cũng chậm lại, làm giảm nhận thức, thời gian phản ứng và kỹ năng giải quyết vấn đề. Lão hóa cũng khiến bạn dễ mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường, huyết áp cao và bệnh tim. Đăng ký các lớp
Xem chi tiết
Hướng Dẫn Cho Người Mới Bắt Đầu Về Tập Đấm Bốc: 10 Điều Cần Biết

Hướng Dẫn Cho Người Mới Bắt Đầu Về Tập Đấm Bốc: 10 Điều Cần Biết

Một trong những khía cạnh quan trọng nhất của việc tập luyện đấm bốc (BOXING) là tập đấm bốc. Tập đấm bốc là điều gần giống nhất với một trận đấu thực sự, mà không thực sự phải chiến đấu. Nó sẽ giúp bạn nắm bắt tốt hơn về cách sử dụng đúng các kỹ năng và kỹ thuật mà bạn đã luyện tập trong phòng tập và cách sử dụng chúng về khoảng cách và tầm với, thời gian và nhịp điệu, cũng như các mức độ sức mạnh khác nhau.
Xem chi tiết
Tại Sao Tập Luyện Cùng Pad Work Là Một Phần Quan Trọng Trong KickBoxing?

Tại Sao Tập Luyện Cùng Pad Work Là Một Phần Quan Trọng Trong KickBoxing?

Tập luyện với miếng đệm là phương pháp tập luyện hiệu quả giúp các võ sĩ sẵn sàng chiến đấu, nhưng bạn có biết rằng nó có rất nhiều lợi ích về mặt tinh thần và thể chất cho mọi lứa tuổi và trình độ thể lực không?
Xem chi tiết
Quan Niệm Về Hạnh Phúc Của Thế Hệ Trẻ Đã Khác: Giàu Có, Thành Đạt Không Còn Là Mục Tiêu Số 1, Sức Khỏe Tinh Thần Được Đề Cao Hơn Bao Giờ Hết

Quan Niệm Về Hạnh Phúc Của Thế Hệ Trẻ Đã Khác: Giàu Có, Thành Đạt Không Còn Là Mục Tiêu Số 1, Sức Khỏe Tinh Thần Được Đề Cao Hơn Bao Giờ Hết

Một công việc hạnh phúc giờ đây với thế hệ trẻ (Gen Z) bao gồm nhiều yêu cầu hơn đáng kể so với thế hệ trước.
Xem chi tiết
PTS Góc Kiến Thức - Sự Mạnh Mẽ Của Head Movement Trong Kick Boxing

PTS Góc Kiến Thức - Sự Mạnh Mẽ Của Head Movement Trong Kick Boxing

Chắc hẳn bạn đã từng choáng ngợp trước những cú đấm như trời giáng và những bước di chuyển như vũ công của các võ sĩ chuyên nghiệp. Tuy nhiên, bí quyết tạo nên sự khác biệt và thành công của họ không chỉ nằm ở sức mạnh hay kỹ thuật di chuyển, mà còn ẩn chứa trong một yếu tố vô cùng quan trọng: Head Movement - Khả năng di chuyển đầu.
Xem chi tiết
PTS Góc Kiến Thức - Sự Gan Lì Counter Trong Kick Boxing

PTS Góc Kiến Thức - Sự Gan Lì Counter Trong Kick Boxing

Counter là phản đòn, dựa trên sự gan lì, tốc độ phản xạ hoặc sự lì đòn của bản thân. Đây là một nước đi thường thấy trong võ thuật, khi các võ sĩ đối đầu, ăn miếng trả miếng hoặc thực hiện knockout.
Xem chi tiết
PTS Góc Kiến Thức - Cú Đấm Sấm Sét Trong Kick Boxing

PTS Góc Kiến Thức - Cú Đấm Sấm Sét Trong Kick Boxing

Vì sao tôi đấm yếu? Dù đã tập luyện một thời gian dài nhưng cú đấm của bạn vẫn chưa thể cải thiện? Đây có thể là vấn đề mà nhiều người tập Boxing gặp phải. Bài viết này sẽ giúp bạn cải thiện cú đấm của mình một cách hiệu quả.
Xem chi tiết
Vì Sao Việc Luyện Tập Nên Trở Thành Một Phần Cuộc Sống Của Bạn?

Vì Sao Việc Luyện Tập Nên Trở Thành Một Phần Cuộc Sống Của Bạn?

Có những ngày làm việc 10 tiếng một ngày, đến mức thở ra cũng thấy mệt?!
Xem chi tiết
HƯỚNG DẪN ĐĂNG KÝ LUYỆN TẬP
Để đăng ký và tham gia tập luyện tại phòng PTS Kick Fitness gần đây nhất, bạn có thể làm theo các bước sau:
BƯỚC 01:
CHỌN LỚP CỦA BẠN

Truy cập website để xem thông tin và chọn và mua gói hội viên phù hợp với nhu cầu và thời gian của bạn
Đăng ký ngay
BƯỚC 02: 
ĐẶT LỚP & LỊCH TẬP  
Chọn gói tập luyện phù hợp với nhu cầu của bạn. Bạn có thể đăng ký thông qua website hoặc các kênh truyền thông khác của PTS Kick Fitness
Đăng ký ngay
BƯỚC 03:
ĐẾN TRẢI NGHIỆM!
Tham gia buổi tập luyện đầu tiên, nơi bạn sẽ được hướng dẫn và làm quen với các thiết bị tập luyện và check-in cơ thể hoàn toàn miễn phí. 
Đăng ký ngay
BƯỚC 04:
ĐEO GĂNG & BẮT ĐẦU
Tận hưởng trải nghiệm tập luyện tuyệt vời và đạt được kết quả mong muốn tại PTS Kick Fitness.
Đăng ký ngay
LỊCH TẬP CÁC BỘ MÔN 
KickFit là một bộ môn thể thao mới nổi tại Việt Nam trong những năm gần đây và đã nhanh chóng trở thành một trong những lựa chọn yêu thích của nhiều người.


Lớp 7 buổi dành cho người mới bắt đầu - thời gian tuỳ chọn
06:00 - 21:00
1 tháng
Tặng 7 ngày miễn phí
Chỉ từ
999.000đ
Lớp nhóm cố định 3 buổi/tuần - 12 buổi/tháng. Thứ 2/4/6 - 3/5/7 và CN cùng HLV Kickfit MMA.
06:00 - 21:00
1 tháng
Tặng 7 ngày miễn phí
Chỉ từ
999.000đ
Lớp nhóm cố định 3 buổi/tuần - 12 buổi/tháng. Thứ 2/4/6 - 3/5/7 và CN cùng Master Kickfit MMA Thai Land.
06:00 - 21:00
1 tháng
Tặng 7 ngày miễn phí
Chỉ từ
1.199.000đ
Lớp cá nhân, thời gian tuỳ chọn cùng HLV Kickfit MMA.
06:00 - 21:00
1 tháng
Tặng 7 ngày miễn phí
Chỉ từ
499.000đ/ buổi
Lớp cá nhân, thời gian tuỳ chọn cùng HLV Kickfit MMA.
06:00 - 21:00
1 tháng
Tặng 7 ngày miễn phí
Chỉ từ
599.000đ/ buổi
Các gói tập Kickfit kết hợp Yoga, Zumba, Dance, Group X, Body Combat, Gym cùng HLV Kickfit MMA.
06:00 - 21:00
1 tháng
Tặng 7 ngày miễn phí
Chỉ từ
999.000đ
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
PTS FITNESS
TRẢI NGHIỆM
7 NGÀY TẬP LUYỆN MIỄN PHÍ
Tận hưởng không gian tập luyện cao cấp với trang thiết bị tối tân, đa dạng, đáp ứng mọi nhu cầu tập luyện.
Tham gia cộng đồng PTS Kick Fitness, nơi bạn gặp gỡ những người có cùng đam mê, chia sẻ kinh nghiệm và tạo động lực cho nhau cùng phát triển.
PTS KICK FITNESS LONG BIÊN: Toà nhà Việt Á Bank - 491 Nguyễn Văn CừPTS KICK FITNESS TÂY HỒ Lầu 3, 298 Võ Chí Công, Xuân La, Tây HồPTS KICK FITNESS QUẬN 10: Chung cư Hà Đô, toà nhà JasminePTS KICK FITNESS QUẬN 7: 32 Nguyễn Thị Thập, khu dân cư Him LamPTS KICK FITNESS QUẬN BÌNH THẠNH: 18E3 Chu Văn An, Phường 26PTS KICK FITNESS TÂN BÌNH: COMING SOON
ĐĂNG KÝ TƯ VẤN NGAY
HỌC VIÊN TẠI PTS KICKFITNESS NÓI GÌ?
Dưới đây là những phản hồi khách hàng để để lại về PTS Kickfitness
Ca Sĩ Trung Quân
Top 8 Việt Nam Idol
Tập luyện tại PTS giúp Quân có nhiều sức khỏe và giải tỏa Stress hiệu quả. Mình giảm được gần 10kg trong thời gian tập tại PTS Kick Fitness cơ sở quận 7. Lần đầu được tiếp xúc với bộ môn boxing/ kickfit chỉ sợ mình không theo được và cũng chả biết gì nhưng sau khi tập một thời gian thì thấy nghiền thật sự các bạn à 
Ca Sỹ Trung Quân Idol chia sẻ
KHÁCH HÀNG
KHÁCH HÀNG NÓI GÌ VỀ DỊCH VỤ
CỦA CHÚNG TÔI

CÁC CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Ra đời vào năm 2017, Pts Kick-Fitness mang trên mình sứ mệnh phát triển – chăm sóc sức khỏe thể chất, tinh thần toàn diện cho khách hàng. Với tiêu chí TẬP VUI - SỐNG KHOẺ - ĐẸP TỰ TIN, đa dạng các bộ môn cùng đội ngũ nhân viên, HLV, quản lý chuyên nghiệp, hệ thống trang thiết bị hiện đại nhập khẩu mới 100% từ EU và US, PTS Kick Fitness mong muốn mang lại cho khách hàng trải nghiệm dịch vụ 5 SAO.
01
Tuỳ thuộc vào tần suất tập luyện của bạn trong quá trình tham gia chương trình, các chuyên gia thể hình tại Pts Kick-Fitness sẽ xây dựng kế hoạch tập luyện để bạn đạt được mục tiêu đã đặt ra.
02
Tuỳ thuộc vào gói đào tạo mà bạn lựa chọn. Tuy nhiên với sự chuyên nghiệp của huấn luyện viên tại Pts Kick-Fitness sẽ thiết kế lộ trình riêng biệt phù hợp với từng cá nhân, giám sát trong từng buổi tập để tránh các chấn thương, đồng hành và tạo động lực giúp bạn không bị chán nản, giãn cơ sau các buổi tập giúp bạn thư giãn, tránh căng cơ
03
Hội viên tại Pts Kick-Fitness được tập luyện ở tất cả các chi nhánh trên toàn quốc.
04
Mở cửa từ 5h30 đến 22h. Tất cả các ngày trong tuần. Cần đăng ký trước lớp học, điều này giúp đảm bảo chất lượng tập luyện của mỗi học viên
05
Đặc quyền tập luyện tất cả bộ môn và trên tất cả chi nhánh Pts Kick-Fitness, tận hưởng mọi tiện ích 5 sao đi kèm.