Người mới bắt đầu tập Muay Thái thường sẽ bắt đầu bằng cách tập trung vào các đòn đánh cơ bản trong môn võ Bát chi: đấm, khuỷu tay, đầu gối và đá. Từ đó, các khái niệm khác sẽ được giới thiệu, chẳng hạn như chuyển động đầu, di chuyển chân và các kỹ thuật phòng thủ. Khi học viên đã hiểu rõ về những điều cơ bản và có thể kiểm soát được các chuyển động và đòn đánh của mình, họ thường sẽ được mời bắt đầu đấu tập với các học viên hoặc huấn luyện viên khác.