CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ KHI TẬP KICKBOXING?

KICKBOXING LÀ GÌ? BẠN CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ ĐỂ BẮT ĐẦU TẬP KICKBOXING?
Kickboxing là môn thể thao còn lạ lẫm với rất nhiều người.Theo thời gian, KickBoxing hiện đang từng bước trở thành xu thế, trào lưu đặc biệt thu hút của giới trẻ Việt Nam. Để biết người mới bắt đầu cần chuẩn bị những gì để tập luyện KickBoxing, hãy cùng tìm hiểu với PTS Kick-Fitness trong bài viết dưới đây nhé!

KICKBOXING LÀ GÌ?

KickBoxing là một trong những môn võ tự vệ và chiến đấu hiệu quả, nằm trong top 5 những môn võ cận chiến nguy hiểm. Đây là môn thể thao giúp tăng cường sức khỏe cũng như bản lĩnh của người tập. 

KickBoxing là môn thể thao chiến đấu kết hợp những cú đá mạnh mẽ từ karate, những động tác nhanh nhẹn từ Muay Thái và thể dục nhịp điệu. Sự kết hợp này nhằm nâng cao thể lực giúp người tập có thể rèn luyện sức khỏe tim mạch, đồng thời tăng cường sự săn chắc  cơ thể một cách toàn diện.

BẠN CẦN CHUẨN BỊ NHỮNG GÌ ĐỂ BẮT ĐẦU TẬP KICKBOXING?

Găng tay boxing

Mục quan trọng nhất bạn sẽ cần, điều rất quan trọng là chọn chúng cẩn thận vì một lựa chọn tồi tệ có thể dẫn đến chấn thương.

Bọc tay

Đóng thứ hai sau găng tay, quấn tay tốt sẽ giữ cổ tay của bạn khóa và tránh bong gân tiềm năng.

Giày dép

Tùy thuộc vào phòng tập thể dục của bạn, bạn có thể cần phải đi giày đấm bốc. Chọn một trong đó phù hợp nhất với mục tiêu của bạn. Giày đấm bốc, giày tâp chuyên dụng và giày thể dục nói chung sẽ rất khác nhau.

Hy vọng với những thông tin PTS Kickfitness chia sẻ bạn đã hình dung được những điểu cơ bản về Kick Boxing. Đừng quên những dụng cụ cần thiết để tập luyện nhé!

Chúc bạn luyện tập tốt và đạt được hiệu quả cao với bộ môn tuyệt vời này.

Đăng ký tập luyện ngay: https://bit.ly/3gd5ciE

==================================

𝐏𝐓𝐒 𝐊𝐢𝐜𝐤-𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - Kickboxing Your Way to a New You!

Hotline: 0941 866 688

CS1: Số 491 Nguyễn Văn Cừ - Long Biên - Hà Nội

CS2: 32 Nguyễn Thị Thập - Tân Hưng - Quận 7 - HCM

CS3: Khu đô thị Hà Đô - Số 200, Đường Ba Tháng Hai, Phường 12, Quận 10, TP. HCM

CS4: 104 Điện Biên Phủ - ĐaKao - Quận 1- HCM

#ptsfitness #kickfit #muaythai #boxing #kickboxing #gym #fitness