📌 BOXING CƠ BẢN CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

🥊Cải thiện tốc độ tay bằng đấm gió

Việc tập luyện đấm gió liên tục sẽ giúp bạn cải thiện được tốc độ đấm, ngày càng nhanh hơn. Từ đó, lực đấm cũng mạnh hơn và hỗ trợ rất nhiều khi đối kháng với đối thủ.

🥊Thực hiện luyện tập các đòn đánh đơn

Bạn chọn một đòn bất kỳ trong kỹ thuật tấn công như Jab (đấm thẳng), Hook (đấm vòng), UpperCut (đấm móc dưới) để luyện tập trong vòng 3 phút. Lưu ý, không nên đấm quá nhanh mà tập trung chủ yếu vào kỹ thuật thực hiện để phát huy sức mạnh, sự nguy hiểm của đòn đấm.

🥊Tập di chuyển linh hoạt, liên tục

Di chuyển trong lúc thi đấu là điểm mấu chốt để bạn có thể ra đòn đánh một cách bất ngờ, đối thủ không có đề phòng kịp thì bạn sẽ thắng. Vì vậy, trong các bài tập boxing cơ bản không thể thiếu việc học cách di chuyển linh hoạt, liên tục.

📨 LIÊN HỆ cho 𝐏𝐓𝐒 𝐊𝐢𝐜𝐤-𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 hoặc để lại SĐT để nhận ngay ưu đãi và tư vấn từ chuyên gia của PTS KICK FITNESS BẠN NHÉ.

_____________ / / _____________  

𝐏𝐓𝐒 𝐊𝐢𝐜𝐤-𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - 𝐘𝐨𝐮𝐫 𝐖𝐚𝐲 𝐭𝐨 𝐚 𝐍𝐞𝐰 𝐘𝐨𝐮!

📍Hà Nội

- 𝐏𝐓𝐒 𝐊𝐢𝐜𝐤-𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝗟𝗼𝗻𝗴 𝗕𝗶𝗲̂𝗻 - Toà nhà Việt Á Bank - 491 Nguyễn Văn Cừ

📍Hồ Chí Minh

- 𝗣𝗧𝗦 𝗞𝗶𝗰𝗸 - 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗤𝘂𝗮̣̂𝗻 𝟭 - 104 Điện Biên Phủ, Phường Đa Kao

- 𝗣𝗧𝗦 𝗞𝗶𝗰𝗸 - 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗤𝘂𝗮̣̂𝗻 𝟭𝟬 - Chung cư Hà Đô, toà nhà Jasmine 1

- 𝗣𝗧𝗦 𝗞𝗶𝗰𝗸 - 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗤𝘂𝗮̣̂𝗻 𝟳 - 32 Nguyễn Thị Thập, khu dân cư Him Lam

- 𝗣𝗧𝗦 𝗞𝗶𝗰𝗸 - 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗤𝘂𝗮̣̂𝗻 𝟳 (Coming Soon)

- 𝗣𝗧𝗦 𝗞𝗶𝗰𝗸 - 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗧𝗮̂𝗻 𝗕𝗶̀𝗻𝗵 (Coming Soon)

☎️ Hotline: 0703 889 888

🔻 www.ptskickfitness.com

_____________ / / _____________  

#Kickboxing  #Boxing  #Mma #Muaythai

#Kickfitness #VietNam

#KickfitnessQuận7

#KickfitnessQuận10

#KickfitnessQuận1

#KickfitnessLongBien